四重天的两成速度可是突破前的一半的速度还要多，比当时吃一颗捷之果还要快，让青心动无比。

去疤去痣药膳方！

壮补肾药膳方！

来回几次，速度很快，影却是不受自己控制一般笨拙别扭，再次停下来站在原地重新闭上睛然后再次左闪右晃！

“真难练，总算找到一门！”青笑着叹气，从池塘里抓一只乌煮汤喝！

看着天空中皎洁的明月，思绪飞到前世，自己是家中的最小的儿，上面还有两个哥哥，家里条件在农村还算可以，父母都有正式工作，两个哥哥都已成家立业，特别是大哥也算事业小成。

青向着浩瀚的星空默默的拜拜，祝愿双亲和大哥二哥幸福，也祝愿她能找到自己的幸福。

“药膳方？”青在最底下看到了用用东西，青最喜这东西，比如药方、调料制作方法，如今又现药膳方。

经过几次和先天对战，特别到后来和金刚妖猪兽的战斗，让青知速度的重要，天下武功唯快不破，还真是如此！

“看来领悟到的一切功法几乎都是以上古术为基础，现在只有烹饪术除外！”

看到乌汤就想到师轻装，曾经说过要找自己喝乌汤的她自从上次一别就再也没有见到过芳踪。

等青被制踢，青看看已经夜人静，周围万籁俱寂，青发现自己没有丝毫睡意，起走帐篷。

最后青决定选择练习九禽中的鹿，因为只要将鹿奔练到小成就可以提自己的两成速度！

只是没想到大学第一学期没有结束自己却是来到了九州大陆“双亲失去自己一定会很伤心吧，还好农村孩多，大哥二哥尽孝吧！”青叹气。

鹿奔只能熟练的运用，但想要达到增长两成速度的境界，还需要很长时间，不过青并不急，有功法、有时间，还怕什么！

鹿奔有一独特的运气之法，鹿的姿轻灵、捷而且最是省力，青照上面介绍的运气之法，将上古神力输在双，沿着足明胃经、足太脾经、足太膀胱经…

青接着又将龙、凤、鹏、鹤略的看了一下，不过有玄奥，需要时间，那些招式也不是一天半天就可以练成的，让青开心的是用上古神力支九禽功效果会事半功倍。

这是九禽功低下注释！

的姿和双臂的运用，至于鹿就是鹿奔，鹿奔跑的速度和巧劲。

健药膳方！

时间不知不觉的过去，青忙碌的影断断续续，再一次停下来，青脸上挂着满意的笑容。

“还真是养生之啊！”青如今已经被接连的惊喜冲击的有麻木，不过好东西还是多多益善。

一时间觉乌汤索然无味，青脑海中那清冷佳人的影清晰的如站在他的面前，每次都是用疯狂练功驱散那丽的影，可只要一个人停下来就会忍不住想念她。

青呈不八不丁的站着，闭着睛受着的变化，当上古神力经过足少肾经上的涌泉上时，青整个一瞬间觉双一弹力和韧力一般，然后这个弹去，速度如被去的箭支！

颜药膳方！

看完后青觉闲来无事，毕竟刚刚才将以前的功法练习一遍，现在先看看练习九禽功中的那一禽吧！

家中就自己不上，十八岁中毕业一所三大学，整天痴迷于网络游戏，谈了一个女朋友不到一个月就了，女孩很文静也很漂亮，可惜那时候整天宁愿看着电脑也不想陪她。