46.太极缠丝劲

“今天刚买的。你小子以前不是来得ting早的吗？今天怎么等我们什么都弄好了才来啊！”振南笑骂dao“来吧！尝尝我从县城带回来的雪糕。”说着拉开冰柜hua盖，从冰柜里拿chu一gen五mao钱的雪糕递给大壮。五mao钱的雪糕批发价是三mao，这zhong雪糕在当时看来，算是ting奢侈的享受了。一般学生一礼拜才那么两三块，三四块零发钱。所以这雪糕，振南批发的并不多，大多都是三mao跟两mao一mao的。

“秋霜，你吃了吗？”雷大壮看着振南，yan角瞥着林秋霜，有点腼腆的问。

“你们慢慢聊吧！我chu去走走！”看到雷大壮那中毒已shen的模样，振南差点被雷到了，于是赶jin闪shen。

就在吴振南闲着瞎溜达回宿舍的时候，shen后传来了消失大半个月的陈dao恒的声音“小南，跟师父回家。”

“师父！”吴振南兴奋的转shen，高兴的跑了过去“师父，小南想死你了！”其实，他更想的是那泡着全shen骨tou都会酥掉的中葯汤。可惜，他只泡了几天，陈dao恒就走了。这让他在之后的几天里都觉得浑shen不舒坦，这会师父回来了，那一定可以泡个shuang了吧！不过，泡个shuang之前，得让人改造到‘shuang’为止，这是振南颇觉遗憾的一点。

陈dao恒对自己徒弟所zuo的事情已经大概了解了下，虽然觉得这个徒弟胆子大得让人不得不伸chu大拇指。但他却认为，有时候不自量力的chu手，却是非常愚蠢的行为。他不明白，为什么他那时候，有这个勇气冲向那汹涌澎湃的涛涛洪liu。对于这件事，他保持着不褒奖也不贬抑的态度。

师徒俩在大厅里练了次‘太极推手’，让陈dao恒检查了下这大半个月来的学习效果后，吴振南满han期待的问“师父，怎么样？我没偷懒吧！”

“哧！有没有偷懒，这需要问我吗？”陈dao恒好笑的在他tou上敲了下“听你的口气，似乎是偷懒了。不过成绩却还可以，一般般。如果你再努力点，还可以有更大的进步。”

“呵呵…”吴振南傻笑着挠了挠tou。能够得到师父的褒奖，那是zuo徒弟的荣幸。比起那些从来没有得到过师父褒奖的徒劳无功弟，吴振南算是幸运的。

“十大要领看你也掌握得差不多了，现在，为师教你怎么样训练‘缠丝劲’，也就是太极所谓的内功。”所谓的十大要领，就是演练陈式太极拳最基本的知识，动作要领是学好陈式太极拳的入门和gen本，必须弄通弄懂，在演练时严格遵守。

“师父不是说过，只有到达了‘第三个层次’才能从外家拳转为内家拳吗？”吴振南不太明白的问。

陈dao恒点了点tou，捋了捋颔下稀疏的几gen胡子“话是这么说没错，但是从外家拳到内家拳，这是一个从量变到质变的过程，在这个过程中，我们可以运用其他方法，来加快这个进程的速度，以达到缩短进程的目的，这就是太极‘缠丝劲’的训练目的。”

“shenti的缠丝运动可分为三zhong，一是躯干bu位：以shen躯正中为轴线，腰为主要动力，…2.上肢bu位：以胳膊正中为轴线，双