我将提起来，觉得有些费力。张霸解释：“这，密度可是非常的，这么一铁，足足有五十斤的重量。而你要的，就是在扎步的时候，手里还要拿着这。来，我教你怎么，扎步会吧？”

虽然我话是这么说，可在喝完一碗白粥后，我还是累得直接趴在桌上睡着了。

我只能羞愧地说好，等张霸走后，我又开始练习，可每次都支撑不久，也不明白张霸说的升华是什么。

他愣了一下，随后嘟哝着说这么厉害的人也要训练，我也要加倍努力。

我这才开始仔细地打量黑长，这比我人还要半个，至于度相当于两手指。此时我好奇地接过，第一时间却觉非常重。

也不知睡了多久，我努力睁开睛，发现堂里一片漆黑，我竟然是睡到了夜。

等来到堂后，我因为累得很也没胃，就随便给自己了碗白粥。经过锻炼，此时我真是没了任何力气，就连动弹一下都恨不得昏在桌上。

于是乎，我给自己定了一个计划。若是没完成，我就要两百个蹲起，两百个俯卧撑，再跑步五公里，可以分开，但一天内必须完成。屋里是有跑步机的，可以让我在房间里就锻炼。

我说当然会，随后就扎了个步，此时我将提起来，犹如学校里的学生犯错了受罚一般。我才刚开始尝试，就觉非常疲惫，恨不得立即停下来休息。而张霸忽然走到我后，随后帮我系上背包，他是当腰包这样系上的。

陈小妹，便跟着我一起去了堂。路边的弟们见到我都是指指，一脸惊讶之。

此时有离开饭桌，朝着我这边走来，他走到我边，很有兴趣地说：“你是江成吗？我想跟你挑战，可以不？”

才刚上，我立即就觉后很重，忍不住一坐在了地上。顿时只听哗啦一声，地板竟然碎了一块，我忍着痛将背包打开，才发现里面竟然是一个哑铃。

我自然说好，而张霸忽然将黑长递给我，轻笑：“拿着。”

“提起来试试看。”张霸说。

张霸叹气：“只是三十公斤的哑铃，就已经让你立即失败。江成，相对于我的其他弟，其实你的基本功还不够。我给你定个目标，当能支撑十分钟之后，你再来找我。记住了，千万要持，特别是当你最为疲惫的时候，也一定要持。当度过那最为疲惫的时候，你会有一升华。”

“不…”我咬牙“下去吃饭，吃完继续。反正也没事，只要练不死，就往死里练。”

在堂门外的一大片空地，竟然有数十个尸，正摇摇晃晃地走来走去，宛如一场生化危机…

一直到下午五时，张霸给我的任务还没完成，倒是我其他任务已经完成了。我只觉得浑疼痛，疲惫地躺在了床上。

我连忙爬起，可全肌疼得我差叫来，我忍着痛往堂外面走去，可这时候，我却看见外面似乎有一群人影晃动。

陈小妹坐在我边，她问：“江成，你现在非常疲惫，要帮你放洗澡睡觉吗？”

我疑惑地靠近看了看，却顿时愣在当场。

嗯？是在打架吗？

“不可以，我现在累坏了…”我无力地说“等我结束训练再说。”

：“你现在是很多年轻人的偶像，若是能跟你挑战一起，说去也是很有脸面的事情。没关系，后面大家慢慢地就习惯了。你作为我的弟，虽然已经有了不小的名气，但我还是要像普通弟一样，从基础先开始教。”