真是危险！

“磕磕磕磕~！”

但陆丰并没有觉到有任何不适，仅仅是心脏因为用力加速动了几下，便再次平静下来，恢复到平时一般迟缓平顺的心。

后肢用力，陆丰小小的从峭岩石上飞起，成人奔跑的力量作用在一个不到一斤的上，让陆丰径直穿越十米的空间，撞向大松树的树！

将足球大小的岩石再次举起，然后瞄准大松树一旁的空地，人大力全面爆发，立时岩石翻飞！

接下去该怎么锻炼了呢？

“吱~！”

临阵不慌，在撞击大松树的前一秒，陆丰四肢箕张，猛然抓住大松树一侧糙的树，木屑飞间，陆丰的利爪牢牢地将自固定在大松树上，借以消除大的冲力！

“吱！”

小猴【黑月】友情支援，否则，陆丰就只能去捕捉大蚂蚱去了。

力量已经达到需求，但尚未控制自如，接下来，陆丰需要训练的便是如何让小小的控制大的力量，达到收发由心，力随心动！

看本鼠起飞！

陆丰嘴角咧开一微笑，乌溜溜的大弯成下弯的半月，辛苦好多天，同时也被麻雀群追杀了好多天，陆丰终于达成了自己的目标，至此人大力可以随便使用，再也不需要顾虑的负荷了！

不过，在此之前，陆丰需要先补充能量！

如果长时间不动白质，陆丰现在的型也会逐渐萎缩下去，虽然不至于回到一开始那副瘦弱的状态，不过不能完全发挥人大力却是一定的。

一边啃着作为早餐的落生，陆丰一边思考着。

这句话对陆丰一样适用，并且为了维持这健肌和壮骨骼，陆丰的营养需求要比之大上许多，不但要原先二倍的，同时还需要时不时一分的动白质来源。

…

“吱！”

而想到协调，陆丰脑海中闪过一段视屏——一个浑肌畅的白人青年在贫民窟的密集房屋中奔跑腾跃，每每在最不可躲避之时扭转躯，跨越常人无法越过的障碍，最后越过一面近十米的墙扬长而去！

从树中别墅中抱四五节生，陆丰嗑开外壳，将红衣剥去，捧着大啃起来。

看来，该行第二阶段的训练了！

反神经，松鼠的反神经要比人类上许多，和猫科动不相上下，稍加训练，应付现在的状况不成问题，那么第二阶段锻炼的着重便需要放在协调上！

力量锻炼第一阶段完成！

不知，煮蚂蚱是个什么滋味？

“滋滋滋——！”

力量足够，锻炼控制力，或者可以称之为反神经和协调…

人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌！

最终四肢的利爪在大松树上划十余邃的爪痕，陆丰在划大松树树前停顿下来，呼一气，陆丰用前爪拭去上并未存在的汗，三并二，爬到【白板】前。