可是爷爷説这已经是所有的招式了，似乎看孙的失望，爷爷就説“是不是很失望，不过也没办法，我岳父以前是混江湖的，虽然手也算不错，但是也没到红双的程度。

爷爷听了倒是大笑起来“放心吧，我们家朗朗长得这么靓仔，还怕没有女吗。再説了，这个动作虽然简单，但是练好了一样可以让你比普通人更加的灵活有力。

陈朗也因为某些原因，很兴的答应并且认真的练习了。

虽然不像健运动员那样拥有爆炸的肌，但是的肌的廓比较明显，而且看起来柔和很多，这也让陈朗比较满意，他可不想在拥有一张清秀面孔的正太脸下，是施瓦辛格的肌躯。

耐力也会增长，更重要的是对有益，不容易生病。像我这么大年纪还很朗，也不得病，比你爸多了。”

“当然了，不过没有上海滩好看。还是周发和赵雅芝演得好，你看我编得麻辫。”陈朗一看还真是麻辫，原来是学的赵雅芝演的冯程程。

爷爷看到陈朗了笑容，以为陈朗是被自己説服了，还是很有成就的，于是又拉着陈朗将各动作复习了一边，并要陈朗多加练习，锻炼好，别向陈父一样年纪不大就成病秧了。

明天就可以去打印然后投稿了，想到明天还要去上学，陈朗加快速度，写完最后这一章，然后就上床睡觉，准备迎接即将到来的中学生涯。

为此陈朗还专门去了爷爷家一趟，看望二老的同时，就问爷爷是不是还有什么隐藏的绝招没有传授，要等到自己再大一diǎn，或者确定自己人品没问题时再传授给自己。

1990年，香港无线电视台举办“八十年代十大电视剧集”评选，上海滩名列第一位。该剧集播后不仅创下了极的收视率，还带了一拍摄民国剧，尤其是以民初旧上海黑帮争斗为题材的。

像最基本的动作摆拳，就是并步站立，两手成掌，同时从右、向上，经向左侧平举成立掌，右臂屈时，右掌附于左臂时内侧，上微向左转，看左掌。要diǎn是要两臂划圆，至左侧时坐腕立掌，摆臂时两肩放松，随之微转。

陈朗回到自己的房间，继续开始自己的写字工作，经过这几天的努力，今晚只要写完第十三章奇才，诛仙的第一集就写完了。

还有后压，侧对肋木站立，单手扶肋木，外侧脚背放至肋木上脚面绷直，压时上后仰，要正、直、、塌腰、后仰。

而且他自己也説这功夫并非自名门，算不得厉害的功夫，同时教我的时候，也説了怕我学了会闯祸，只是为健，所以有些就没传给我。”

“只是觉得有厉害的功夫在很拉风啊，而且可以保护自己和别人，説不定就可以英雄救，”陈朗倒是实话实説，只是説最后暴了一diǎn儿龌龊心思。

“上海滩还有续集？”这个陈朗真不清楚，而且最近忙着写，练唱功，很少开电视。

当然如果有什么不满意的话，那就是所谓的功夫了，陈朗觉得甚至连武术都算不上。因为这家传的功夫其实就是十六个武术动作，毫无杀伤力，倒是类似于广播。

“上海滩续集，快拿过来，正好我和你饿了。”

将来明星，生活肯定会不规律，尤其是开演唱会或者长时间拍戏，耐力不好很容易累到的，而且耐力持久的话，嘿嘿嘿

大钱成为大明星的陈朗还是持了下来。

“朗朗，你又不混江湖，学那些狠辣的招数嘛？”

这些动作都比较简单，而且陈朗觉得很像是运动，完全没有咏啊，八极拳人家的动作来的华丽，霸气，相比起来就是过家家一样。

“我已经把我和弟弟的东西买齐了，放心吧，妈妈。”

陈朗回到家的时候，看到陈母和正坐在电视机前看电视。1980年什么电视剧最火？毫无疑问是上海滩，即便是90年生的陈朗也知这经典的电视剧。

练完武术后，陈朗又在茶餐厅里帮忙，不忙的时候就和爷爷聊天，説些讨喜的话，逗二老开心，最后留下来吃了晚饭，还带了两份回家给和陈母吃。

“对了，明天要开学了，东西都准备好了吗？”

原来这功夫本就不明，而且还是残缺的，怪不得和广播似的。

陈朗一听，虽然失望自己无法变成功夫手，不过想想练功那么苦，自己不一定持的下来，心中的郁闷稍减，但是听到耐力会增长，又是前一亮。

不过现在电视里播放的不是上海滩，而是上海滩续集由吕良伟，黄淑仪，谢贤主演。“看什么电视剧呢？我从爷爷哪儿带晚饭回来了。”

而且两位主角“演技之神”周发和“永远的白娘”赵雅芝也是凭借这电视剧让自己演艺事业达到了第一个峰，可谓是红得发紫，紫的发黑，黑的发亮。

其实陈朗对这个动作早就烂熟于心了，因为他从小就开始练习。陈朗的现在看起来比较单薄，但是其很结实。