肉群的腹肌与腰部，稍微减少一些，最终到全身配合“有点效果”的上半身从而形成全新形象。

基于上面的历史原因，今日思考，未来展望，他就开始运动了，不过他的还是大部分超级力量的腹肌套餐比较复杂，因为务必锻炼的地区很多，比如臀，大腿，大腿之间，看来又是属于地球人类的烦恼，因为很多智慧物种并不需要腹肌，笑，腹肌完全跟魅力没有关系好吧？

像是猛虎，无论如何，出现腹肌还真是怪异。

何明又有了其他人，他加工后的完美体型者没有的烦恼，因为人家只需要在完美的基础上努力，他却要想着办法形成更加完美的形象，不是训练失败变得更难看，哦，应该不会发生了，因为像是人类还是很多智慧生命的外形其实由一些基因片段之类所决定的，何明等宇宙名医也是一定要修改基因片段，否则就不是宇宙名医，而是碳基猴子世界这类的低级整容医生。

地球人类曾经称之为“美貌基因”，帅哥基因，换句话说，对，外貌确实是爹妈生的，你无法后天改变的。

所以何明在最坏的基本上，不会变得更坏。

他所选择的运动套餐，每个动作基本都是简单有效，比如一个动作，要求站立，双手举起，放在双耳边上的脑袋然后要求顶级训练大师的一个团队与大量团队监控的超级细节要求下，弯身训练，上肢的肘部跟下肢的大腿接触，凡人通过这招也能健康的训练腹肌，并有全身大部分地区的运动，是仰卧起坐比不上的，但是你懂的，仰卧起坐比较轻松，简单。

而就这一个健身动作何明需要非常沉重的健身装，用来增加身体尤其是相关部分的负重，好提高一点点运动效果。

还有就是何明以自己八十五厘米左右的异常强壮大手臂侧睡式支撑地面，然后不可思议负重的腰部按照最佳完美效果一上一下，做一下以后，马上要切换到另一边身体，否则就会有一些影响，而且这种锻炼中，是真正有效锻炼最重要部位之一，脊椎的运动。

曾经的地球人类世界中，西方女性健身爱好者亦是十分膜拜这个健身动作，很可惜能标准做到的人太少了。

对选择相同锻炼方式的超级力量来说也是很快感觉痛苦的地方在于腰部负重太强于是很容易疲惫，也有无数强烈反应，这些反应就是大小浩玩不成虚拟游戏还是虚拟模式在现实世界各种赌场中，至高健身馆赌场中快活的原因。

取消相关的痛苦神经？嘿，就成本已经非常恐怖了，基本很难。

这个道理等于，你催眠凡人做事情，但你不能让凡人伤害自己，因为痛觉等马上惊醒凡人。