这个时候，江平仍在池塘的木桩上持着，看他的情形，好象还能再持一段不短的时间。

说着他就在旁边摆开了示范动作，在原先的步基础上，双脚尖开始稍稍转向前，但同时膝盖仍然朝着前面，中同时解释：“这样，是为了获得一个扭动的劲力，这个力是上的，可以用来迈步，转。”

他这时叫过克里斯娜，朝着对方毫不吝惜赞许：“克里斯娜，看来你的基础不错，比那些男学员都多了，。”

万寒在指克里斯娜的时候，不少学员的目光都朝着这边瞥了过来，心里暗自腹诽：这就开起小灶来了，看来女在什么时候都占便宜啊。

时间又过去了一阵，这时池塘中的江平也有些觉到吃力了，他倒没有再逞能，收了姿势，从池塘走到了岸边。

克里斯娜又朝他问：“万教官，我现在该练什么呢？”

接着他又重心下移，逐渐蹲，中解释：“随着重心的下落，为了支持不倒，膝盖和脚腕就会产生一个向上的力，这个力是用来弹和跃的。”

万寒沉：“你的基础不错，若是你愿意，我可以教你浑元桩的站法，这可以练习步法，转，还有力，腰力。”

他负手冷站在那里，准备看笑话。

众人仿佛看着一个怪一般看着他，有的人仔细的打量着对方的步姿势，想要从中找一些错误的地方，找到对方暗中偷懒的证据。但是左看右瞧之下，都觉得对方的步姿势十分的标准，甚至比起自己的还要标准，绝不存在暗中偷懒的可能。

他把这个浑元桩的整个动作要领都详细的解说了一遍。克里斯娜见了跃跃试，依样画瓢的照着他的样在边上了起来。

这个步动作比起刚才的明显又困难了许多，万寒在旁边仔细指了一番之后，克里斯娜这才得似模似样，比较标准了。

休息半个小时之后，这些学员又都一个个开始重新站上了中的木桩，继续步的训练。

江平不服气，又接着连试了几次，但每次都是狼狈的摔落了下来。

江平的表现确实乎万寒的意料之外，当然这样的平在他看来，也算不得什么，他猜想，对方以前或许练过这个。

果然，只见江平七手八脚手脚并用爬到竹竿之后，还没有站到那竹尖上去，就已经失去了平衡，从竹竿上摔落了下来，虽然掉下来的时候，在地上打了几个，卸去了几分力，没有受什么伤，但还是颇为狼狈的。

万寒在旁见了，心中暗：什么，他不会现在就想站到竹尖上去吧，这也太狂妄了，我还没给你们讲解这个的动作要领呢，没有这轻功基础，就想站到竹尖上去，梦吧！”

敢言。

在岸边歇息了一阵，想起欧素说过，只要能在竹尖上站上三分钟，就算合格，可以跟她学掌功夫，想到这里，江平直接朝着池塘旁边的一青青翠竹走去。

万寒并没有理会仍在持着的江平，他倒是想要看看，对方到底能持多久。

或许他以前练过这个？这些学员也只能找这么一个理由来安自己了。

克里斯娜笑了笑，瞥了池塘中还在继续站桩的江平一，：“不是还有一位学员在持吗，比起他我还差多了。”

就在这时，一人从外面走了来，正是回来查看学员训练情况的欧素。

接下来他的双脚渐渐又拉开，直到三脚的宽度，又解释：“这样两脚拉开，产生了一个外展的力，为了保持平衡，小和大的肌就会拉，产生一个反力。这一对力，就是横踹、分踢、勾踢的基础。”