而且，易军也不需要真的在台下每天关注着。他只是会查一下，因为这拳台里面有摄像。只要他乐意，随时都能在电脑前查看萧战雄是不是偷懒。

萧战雄咬着牙坐了起来，一条伸来，拿手掰着向自己脖后面扳过去。我次奥的，这是杂技手或瑜伽手的动作好不好。哪怕一个练家骨拉得再好，但是到了这个年纪，加之又是大男人，能轻松抬脚过就行了啊。

“起来了，赶起来！趁着刚才把骨都拉开了，度修炼的效果更好！”还不到十分钟呢，易军就咋咋呼呼的说“等到劲儿一过去，重新拉伸骨会更难受，这理你不懂？”

类似的要求还有很多，一项项都变tai的很。要不是萧战雄当年的底扎实，而且常年练习奔走和轻功夫，恐怕这都掰断了。

但是，影堂的功夫就是这么变tai。而且，掰到脖后面，还不是最终的要求。最终的要求在于不需要用手去扳，单凭的力量，也要把伸到脖后面…我次奥。

这一招真狠。

“懂…但是真的很难熬呃。”萧战雄苦着脸说“哥，嫂才是影堂手呢，她都没要求我这么狠…”

但是，在这变tai的度训练下，萧战雄的步也确实明显。而且他若是以这方式成功了，将来一步的提升空间显然比纪嫣然更广阔。

关门放和尚！凶残无比。

看着萧战雄累得气吁吁的熊样儿，易军嘿嘿笑：“作为龙巢领导，我准备给胭脂下一条命令命令她每天跟你打一架，尽全力。你小啥时候不想挨打了，就赶练吧，哈哈哈！”

我，这一对狠男女，你当泰斗级手是大白菜啊，一周？说得倒是轻松，还让不让人活了。

萧战雄，堂堂的莲大心啊，现在可算被**惨了。

说完，不理会萧战雄绝望的神，某货笑咧咧的转离开了。魅影也看了看台上的萧战雄，笑：“别着急，给你一周的时间，慢慢来。”

此外，影堂发力的训练也很要命。那不是简单的增加臂力或力，而是在现有力量的基础上，同样发一招，却提升这一招的攻击力。

“少来，别以为两句好听的就能糊了梅！更别想糊了哥！”易军板着脸，一把从魅影手中把教鞭拿了过来，细细的钢鞭凌空一挥竟然呼呼作响，这手法和力能吓死个人。

乍一听很简单，但为了让刀劈落的力更大就好像当初风影劈砍泰拳皇的脚脖那样，萧战雄每天以特殊的法门劈刀、拳、数千次，手腕和脚腕上还得绑着铁瓦，胳膊都累了。

修炼，反倒要修炼影堂的这些慢功夫，能不着急么。都是对素质的基本修炼，能不慢么。

当然，影堂关于速度方面的修炼，也自有其长。而越是有长的地方，萧战雄就要受苦受累的去学。

易军甚至安排了释无法、释无天两位浑人，在拳台附近溜达着。只要发现萧战雄偷懒了，这俩大和尚就会冲去。这俩光混一旦联手，能力抗传奇哇！…