夏勋一万米时间，５分３0秒２５。

最后，夏勋第一个冲过终，时间，２分５0秒３７！。

贾茹第二个冲过终，时间，３分１８秒２２。

夏勋和贾茹，以及张姨，都报了五千米跑。

因为夏勋教了她小李飞刀，所以，蓝莓报击更有优势，只是，不能使用内力，小李飞刀的优势能够现来的不多，全看蓝莓自己的技巧了！，要想取的好成绩，也是需要刻苦训练才能提自由击的准确度！。现在这里没有条件，无法训练击，蓝莓只能拿着飞刀，在十米外击树，所谓自由击，也就是比暗，不你使用飞刀，还是其他十米暗。

跑了几圈下来，夏勋也累的要死！，许芸芸他们忙送上一瓶矿泉。

看来张姨长跑短跑都不适合。

夏勋很兴奋，他终于跑了一次１７秒的大关！。

最后，又训练了一万米长跑。

“哇！”，夏勋一阵兴奋，第五次训练跑时，他速度提了很多，１６秒３８啊，跟之前和贾茹比时，平了！，之前贾茹就是１６秒３８赢了他１７秒0８。

夏勋还报了一个一千米跨栏，这里没有栏，夏勋也没法训练，明天比赛的时候再说吧！。

“我没有报，你们跑吧！，累死我了！”蓝莓退到一边。

第五次时间：１６秒３８；

蓝莓报的项目是一千米，两千米，１0米自由击，２0米自由击，３0米自由击！。（之前说一百米两百米三百米有误，这里修改成十米，二十米，三十米）

第四次时间：１６秒５４；

第二次时间：１７秒0５；

“呀，跟全国女两千米记录２９秒４３差了太多了！唉！真不知那些人是怎么跑的！”

张姨，时间，７分0１秒２４。

第三次时间：１６秒５５；

夏勋第一跑能跑这样的成绩，也是不错了，以后稍微训练一下，速度肯定会大幅度提，夏勋虽然境界，可练武时间才半年不到，如此可以看，夏勋也是一个运动之才。

“小，看来你真的是块短跑的料！”夏勋说。

张姨一万米，１５分２７秒0７。

贾茹一万米时间，７分４８秒0３。

第三次时间：１７秒0１；

“行啦，人家是经常训练，你没有训练，第一次能跑这样的成绩，已经不错了！，我很你看好你！”

“预备，跑！”

如今全世界的练武手，都参与武运会，夏勋他们也是练武之人，自然也要积极参与了，这也是衡量实力的一个标准！，当今和平世界，练武之人已经不可能像过去那样打打杀杀，所以，武运会代替了打打杀杀！成为全世界武林中人的一项娱乐项目！。

夏勋不断的训练一千米短跑，慢慢的有了一些技巧，速度又提升了一些，总共又再跑了五次一千米，第一次时间：１７秒0７，（省记录：１５秒２３）；

三人冲了去，夏勋一路领先，贾茹短跑，现在五千米比较长，她就不敢一开始冲刺那么快了，所以夏勋很容易领先。

蓝莓两千米时间：一分１５秒２８！。

“下面，到五千米跑了！，有报五千米的准备好了！”夏勋说。