这个单盘动作的确很简单，只要稍微注意一下的重心就可以。动作不难，可摆这个姿势，也不能算是舒服。

几乎贴着地面，比老者要求的第一个动作还要低些，同样是朝下，这次却没有控血的觉，好象很舒服，却又少了什么，还有一的难受，很难说得清是什么觉。

陆飞扬表情复杂的解释了半天，舒服、麻、还有难受。没有控血后的觉，也没有长时间一个动作之后的骨骼肌僵现象。

。”后传来一个低沉的声音。

“校长？”陆飞扬和能教官同时叫，没想到上来的人居然是名都校长焦。

“跟刚才差不多，只需要三个动作就可以，时间同样是五分钟。”焦说着，示范第一个动作，同时讲解动作的要领和呼要求。

不用解释，陆飞扬也看得来，这些衣服是一防护服，至于是防化、防还是防什么，就只有焦知了。不过焦明显没有让他也穿一的意思，示意他走到那简陋灯的下面。

后两个动作的觉基本差不多，与老者所教的四个动作，受完全不同，这次陆飞扬不敢自己猜了，谁知这些受代表什么意思，只能等待校长的最终裁决了。

“觉如何？”同样的问题，陆飞扬承认，那老者没有开他玩笑，的确是认真给他行测试了，难自己真的不适合学习传统武学？

能教官全肌绷，猛的转过，同时向后退几步。他只是基础能教官，不是格斗教官，但是能当上名都教官的，哪儿会有平庸之辈。有人走到这么近的距离，他居然还没有发现？

“你们两穿上衣服。”焦指着衣柜对能教官和教务人员说。两人了五六分钟才穿好，这些衣服很宽大、很厚实外表看起来象是橡胶材料制成的。最后上还要上全封闭的盔，着装完成后，两人象是在行太空行走的宇航员。

焦依然面无表情：“跟我来。”

看到陆飞扬轻松的完成了动作，焦继续说：“放缓呼，每分钟呼三次的频率就可以，尽可能的放松肌和骨骼。”

这灯显然不是为了观才设计这么复杂的，以陆飞扬的审观来看，这灯有够难看，没人会买这样的灯挂自己家棚上。

“不需要，现在就可以开始。”陆飞扬直回答，这程度的运动，不会给他造成多大障碍。

一行人走综合教学楼，这是陆飞扬第二次来这儿。电梯一直将四人带到十六楼的楼，焦的办公室就在这一层。

陆飞扬倒没吃惊，刚才作第一个动作的时候，他就从间看到后的人影了，只是这四个动作实在累人，再加上要注意呼频率，让他没空想其它的。

房间只有一间普通的中学教室大小，房间内空的，什么也没有。左侧墙上有一大排的开关。抬向上看，才发现这房间的不同，在棚中央，吊挂着一看起来非常复杂的灯。

五分钟之后，同样是测脉搏，看来这测试方法是最有效，也是最常见的。

焦，名都的学员都是最的，哪怕他们只能持一两年，也是最好的，至于那些校没几天就被淘汰掉的学员，焦从没有认为他们是名都的学员。

“你叫陆飞扬是吧，用不用休息一会再测试？”焦问，平时校务理，都由两位副校长负责，这并不表示他不关心学校。事实上，焦可以叫他任职十年间，所有的毕业生的名字，那可是有六千人呢。单是这份记忆力，就不是普通人能作到的。

“跟着我作，这次可以放松，动作也不会太难。”焦说着，在墙角坐下，左盘膝坐下，右膝支起，向左，右倾，左臂抱怀，右臂支在右膝盖。

焦下绿的开关，墙上无声无息的开一暗门，暗门里面是空间不大的衣柜，衣柜里挂着七八看起来很笨重的衣服。

一直走到左侧最后一个房间才停下来，这个房间居然需要焦使用掌纹和瞳孔行校对，才能打开，看起来象是机密的研究室。不过所有人都知，综合教学楼，只有地下三层的计算机总控中心、资料室，才是机密所在，地上十六层，都是用于办公的。