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其071:成府的早餐(1/2)

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其071:成府的早餐

早上醒来时,抬tou看看这个华丽的大房间,gong平有zhongzuo梦的gan觉。房间被轻纱帘挡住了窗hu,外面的yang光透过纱帘照进来,就变成了淡淡的金黄,显得这间大卧室华贵典雅。gong平环顾四周,忍不住再一次gan叹:“好大的卧室,比我租的那间房大了一倍还多吧?”

“这话你昨天晚上已经说过两遍了。”运在空中叹息着“这哪像是个zuo大事的人?”

gong平没理它,径自tiao下床,伸了个懒腰后,zuo起了热shen运动,等shenti微微chu汗后,又开始了剧烈的ti能训练,现在,这些常人看来辛苦无比的运动,对他来说已经没有什么gan觉,他惟有不断加大难度与次数,才能起到刺激肌rou生长的作用。

不过,他也知dao过犹不及的dao理。格斗者的肌rou,与健mei运动员的完全不同,需要qiang化的是可以参与攻防的肌rou,同时又要最大限度地提高肌rou的柔韧xing,所以练chu全shen肌rou块,并不是他的目标,当整ti肌rou质量提升到一定水平后,就要开始进行专项的格斗式ti能训练。所以他并没有一味地不断加qiang一切运动,而是有选择xing地进行训练。

然后就是拳touying度和shenti抗击打能力的训练,拳tou的ying度训练比较简单,拳面支撑的俯卧撑是最简单的训练,打重沙包的练习则可以用击打其它yingwu来取代,抗击打方面,则可以依靠自己拳tou击打shenti来完成。

zuo完这些基础xing的运动后,gong平又开始练起了步法。方泉曾说过,步法在格斗中的作用大于拳法,因为不会移动的火炮,威胁永远也不会比坦克来得大。在进攻时能快速接近敌人,让敌人永远无法逃chu自己的火力范围;在防守时能快速远离敌人,让敌人永远无法打到自己,这才是真正绝妙的技巧,与其相比,拳法倒不过是移动间gen据需要而展开的次要技术了。

步法、拳法,然后就是步法与拳法的结合。gong平在闪躲中、前进中、后退中,寻找着每一个chu拳的机会,努力让自己成为一辆真正的坦克――不论在什么样的移动中,都可以快速发chuqiang而有力的攻击,或是摧毁消极防守的敌人,或是打退jin追而来的对手,或是在对方绝想不到的情况下突然发动致命一击。

练到大汗淋漓时,gong平才停了下来,到浴室里冲了个凉后,回来看看时间,不到七点。

“不急着上班就是好啊。”他缓缓地伸了个懒腰。an照从前在天华公司上班的时间安排,这个时候他正忙着坐公jiao车呢。

敲门声响了起来,gong平说了声请进后,雷伟缓缓推开了门,冲着gong平彬彬有礼地一躬shen:“gong平先生,老爷要我问你,现在可以开饭了吗?”

“可以。”gong平看着雷伟,只觉这个人其实也ting有趣的,那张脸上永远挂着职业化的笑容,不论zuo什么事、说什么话时,表情和语调都是平静的,有zhong英国guan家的gan觉。

“雷先生还兼任着成府的guan家吗?”gong平忍不住好奇地问。

“是的。”雷伟微微点tou“我的任务,是帮助成国涛先生chu1理一切事wu。包括工作与生活两方面。”

“那你肯定非常的辛苦。”

“谈不上辛苦。”雷伟用淡淡的笑容面对gong平“这已经成了我生活的一bu分,不,不如说,这就是我和生活。如果有天我不再zuo这些事,那么我将不知dao生命还有什么别的意义。既然您可以用餐,那么我就吩咐厨房开饭了。”

“辛苦了。”gong平面对着这个彬彬有礼的人,也忍不住变得有礼起来,微微向对方躬了躬shen。

“这是我应该zuo的。”雷伟也躬了躬shen“那么请跟我来吧。”

成家住宅高达四层,房间无数,然而真正的主人,却只有成国涛和俞千雨两人。这么大的宅子,这么少的家ting成员,未免显得格外冷清。不过成家的财力雄厚,不在乎多养几个人,于是成家宅里就遍布了保安与佣人,倒也是非常热闹。那些空着的房间或是布置成客房,或是布置成书房、娱乐室、健shen室等等,但即使是这样,空屋子也还嫌太多,想要从中找到某间,或不是极熟悉环境的人,恐怕极不容易。

gong平在雷伟带领下,来到了一楼的餐厅,抬tou一看,常辉和刘安东已经陪着成国涛坐在那里,正有一句没一句地聊着天,成国涛问这问那,刘安东jin张得结结baba,答非所问,常辉倒是勉qiang能镇定地回答上几句,不过一看就知dao他早已jin张到要死。

“看来我是最晚的一个了。”gong平一边笑着,一边随着雷伟走了过去,在成国涛示意下,坐在他的左边。

“小雨还没起?”成国涛问雷

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