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第六十章桩功(1/2)

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第六十章桩功

是夜,地下室。(请。dukaNkaN读 看看小说网)reshuge

孙傲云带着林庆径直来到了地下室,地下室中并没有林庆想象中的有着一些其他的设施。当然,这些也都是林庆先入为主的念tou,毕竟那些电视剧中,练武的人总是会有很多木桩一类的‘daoju’。

“知dao为什么中国现在的武术总是会被人认为是‘hua拳绣tui’吗?甚至不如一些外国的跆拳dao什么的。”

孙傲云一边走,一边问dao。

“呃,这个…”

林庆想了想,心底闪过一个念tou“应该是很基本功有关系?我记的,很多中国古武术,都会有很多要求的。其中,对于基本功的要求一向都很高。”、

孙傲云点toudao:“恩,你说的没错。中国的古武术就是这样,对于基本功的要求非常苛刻。诸如扎ma步、桩功都是如此。不guan你的速度有多快,力量有多qiang。可是在真正对战的时候,还是要看你自己到底稳不稳,若是你连自己都‘稳’不下来,那么,就算是你比对方qiang,也未必就真正能够胜的了对方。”

林庆似懂非懂的点tou到:“恩,这倒是。”

孙傲云轻声到:“我准备教导你的是‘五祖拳’,它的特点是多短打,门hujin,拳势烈,然而,五祖拳对于桩功的要求则更高。站桩功是“形、意、气、力”有机结合、相互作用的一zhong功法。它不仅有适合于各zhong需要的多样化的练功姿势,而且有一些特殊的要求。如要求zuo到“内三合”和“外三合”所谓“内三合”就是心与意合、意与气合、气与力合;“外三合”是指肩与髋合、肘与膝合、手与脚合。(请记住读 看看小说网的网址Dukankan)从而达到形意气力完整如一,混然一ti的境界。 ”

孙傲云顿了一顿,看了一yan已经是一tou雾水的林庆,笑dao:“算了,还是你自己直接ti验。现在…”孙傲云目光向周围看了一yan,轻声dao:“就在这里练习!你现在将两脚平行分开,与肩同宽,正tou平视,腰脊竖直,两臂如弓,松肩,垂肘,虚腋,手指舒展,hanxiong收腹,两髋内合,tun呈坐劲,两膝微曲微内扣,两脚掌平均着地。在保持这zhong姿势的基础上,尽量放松全shen的肌rou。”

林庆虽然不是很明白,可好在shen旁有孙傲云的手把手的教导,虽然姿势上会略有差异,可也算是中规中矩。

孙傲云待林庆的姿势有个差不多的时候,继续dao:“桩功最重要的不仅仅是这一点,更重要的则是意念。你现在自然呼xi,意念想象你自己的两脚就如老树生gen,shenti象青松一样tingba屹立,巍然不动,就行了。初次练习,你就jian持个半小时试试。”

林庆答应一声,以他现在jing1神力的qiang大,zuo到这一点并不是一个困难的事情。很快的就gan觉到自己shen躯下沉,脚所需要的力量也越来越qiang。或许是因为不习惯的缘故,才几分钟的时间,林庆的shen躯就已经颤抖起来。只是这丝颤抖很快就被‘玄xue’中自然散发的玄能冲散,这gu因林庆的疲累而chu现的玄能似乎有着自主的意识,不断的在每chu1经络上自然而然的运行着。

‘玄能’最主要的运行区域则集中在林庆的下肢,只是一会儿的时间,因为力量衰竭而颤抖的林庆顿时如没事人一样站在了那里。并在脑海里不断的想象着自己的双脚如老树盘gen,shen如青松一样tingba。

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