以后再有这情况，最起码也有个炼丹的人，不至于像现在这样麻烦！

宁玉姬当然知他是在开玩笑，不过心里还是兴的！女人啊，哪怕是再厉害的女人，都需要别人的赞！

照林东的吩咐，宁玉姬将一切都准备好，随后林东嘱咐她要控制好真气的火候，千万千万要注意这一，如果真气的度不一，丹药可就废了！

过了许久林东才缓缓的睁开睛，整个人如同中捞来一样。虚弱的抬起手了额的汗，看着宁玉姬那关切的样，咧嘴笑着说：“好了，现在上厕所终于不用被你公主抱，也不用你帮我着了！”

宁玉姬既然不到，那只能用常规的方法了，只是这药效肯定要上一下。没办法，谁让自己现在无法使用真气呢，差就差吧，等好了之后自己再炼制一次也就是了！

足足快三个小时，在林东的声音下，宁玉姬才松开了药鼎，整个人也长了气。虽然需要的真气并不多，但是持续这么长时间也累的够呛，真气消耗的所剩无几。这也多亏是宁玉姬，如果是旁人的话恐怕本持不下来！

宁玉姬也开始会起刚才炼丹的觉，经脉就算修复好也不过是跟常人一样，可以自由活动罢了。丹田才是其中的关键，所以宁玉姬到是十分的认真。

“你先休息一下，顺便会一下刚才的觉，回要炼制续元丹是修复丹田的，要比这次麻烦的多！”林东朝着宁玉姬说了一声，然后张开嘴服下了宁玉姬递过来的丹药！

宁玉姬顿时白了他一，好就好了呗，说那些什么！宁玉姬起走了去，没过多久拿着手巾回来递给了林东，林东了，然后找旁边的衣服换上！

林东看了一，撇撇嘴说：“一般般吧，本来照这个方，一颗丹药应该就足以将断裂的经脉彻底治好，但你这颗丹药也就能发挥百分之七八十的效果。不过，也足够了！”

“是是是，不愧是宁大女，不仅仅实力，就连炼丹都这么有天赋，要我说你脆别当什么队长了，以后跟着我炼丹算了！”林东笑着说。

说起来宁玉姬确实不负天才之名，年纪轻轻就成为了龙怒的队长以及尖锋的教官，确实是极有天赋。这么一会，还真让她明白了掌握了一些东西，对于再次炼丹也多了几分自信。

自己应该收个徒弟了？

林东穿好衣服从床上走了下来，虽然已经好了不过还是有些虚弱，起来活动了几下，林东还真有些叹。

“哼，我可不是你，这可是我第一次炼丹，能成功就不错了。”宁玉姬哼。

见到林东就这么当着自己的面穿衣服，宁玉姬有些尴尬，不过转念一想，自己都已经看过了，有什么好尴尬的？要是尴尬的样，岂不是让他笑话？

宁玉姬摇摇：“虽然恢复了一些，但我没什么把握，还是等恢复到巅峰的时候再开始吧。”

以前没觉得，现在才发现原来能够自由活动的觉这么好！

“休息好了吗？要是休息好了咱们就准备炼制续元丹了！”林东朝着宁玉姬问。

宁玉姬朝着林东看去，林东的样似乎有些痛苦，上也不断冒着冷汗，不过林东却咬着牙一声不吭！虽然宁玉姬见过不少汉，可对林东也有些钦佩。

或者…

一面恢复着消耗的真气，一面细细的会着那觉！

服下丹药之后，林东便闭上了睛。

“怎么样？”宁玉姬有些期待的朝着林东问。

摇。她的真气固然充足，只不过林东说的手段，她却不到！

宁玉姬也知其中的重要，一开始的时候还有些兢兢业业，生怕一时没控制住毁了丹药。不过在林东的指导下，渐渐的掌握了其中的敲门，心情也就没那么张了！

“那只能退而求其次了，你把这些主药也放去。”

林东有丹田火，炼丹事半功倍。宁玉姬可没有，所以只能用真气来炼丹，这个速度却慢上很多，对真气的消耗也比较大。不过宁玉姬毕竟是手，真气磅礴，问题应该不大！

当药鼎打开，雾中取丹药，宁玉姬到是颇有成就，这可是她第一次炼丹！

“也好，续元丹的过程可能要比之前还要长，需要的真气更多。”林东了，心里已经决定这血丹以后不能轻易服用啊，每次丹田破损，想要炼丹都不成！