第119章撕jin与空tui

丫tou，以前撕讨jin么“钟神秀对着安吉薪亚问

安吉莉亚傻傻地看着钟神秀，没有听明白钟神秀的意思。确切地说这还是她第一次听到“撕jin”这个词！

“你过来踢个tui，我看你能踢多高！”钟神秀吩咐dao。

安吉莉亚虽然还是不明白钟神秀的意图，但依言照着踢了一脚。

“谁让tui打弯的。伸直了重新踢！”钟神秀没好奇地说dao。

没有办法，安吉莉亚只好从踢了一次，这一次明显没有上一次踢得高，仅走到了xiongbu左右的位置tui便落了下来。

“嘿嘿！”钟神秀笑了笑，随后说dao“你的韧带不行啊。看来得从新拉一拉才行！”

安吉荷亚突然有了一zhong不好的预gan，果不其然，钟神秀开始让她压起tui来。（就是将tui放置在与xiong齐高的wuti上，然后用自己的脑门使劲往tui上贴！如果韧带好的，甚至可以用嘴咬住自己的脚！）

安吉莉亚哪里受过这zhong罪，顿时呲牙咧嘴了起来。但这还只是个开始，毕竟现在压tui是她自己在zuo，轻重还由自己控制，但接下来就不同了。

钟神秀见安吉莉亚的热shen运动差不多了，忙又对她说：“好了，压tui先到这里。”

安吉莉亚还ting高兴，心说话这zhong撕jin的痛真的难以忍受。

“你现存下个叉我看看！”钟神秀再次说dao。

安吉莉亚一下子僵住了，在那一玄她甚至看见了世界末日。

这是典型的没有学会走就让她跨栏啊！

虽然安吉莉亚是女xing。但由于她从来没有接受过这方面的练，所以tuibu的韧带有些jin。当她颤颤巍巍下叉的时候，yan下面足可以穿过一辆火车，用一座拱桥来形容绝对很恰当！

钟神秀看得是一阵摇tou，就这zhong韧带还踢击呢，踢一脚不把自己弄倒就不错了。看来还得我帮忙啊！

“姿势保持住，不要动！”钟神秀再次吩咐dao。

安吉莉亚jin咬着嘴，点了点tou，她现在gan到自己tui内的大jin快要断了，自己已经到极限了。

（这zhong痛是她以前从未经受过的，简直比让麾兽咬一口还让人发狂！）

可是就在这时。在安吉莉亚一点准备也没有的情况下，钟神秀突然用手将她的shenti向下一an！

“的一嗓子从安吉箱亚口中发chu，她这辈子都没有这样惊叫过。

“叫什么叫，我这是为你好！”钟神秀没好气地说dao。

可怜的安吉莉亚一脸的委屈，想站起来却又敌不过钟神秀的力量，只有在那里痛苦地忍受着。她现在终于明白先前的钟神秀为什么要那样邪邪的笑了！也明白了钟神秀先前为什么要让自己zuo好准备了！

五分钟过后，钟神秀终于松开了安吉莉亚。

安吉莉亚就好像网上过刑般，向旁边一歪，跌坐在了的上。那双tui就好像不再是自己的tui了，除了疼痛再也没有了其他gan觉。

这五分钟过的。让安吉莉亚有zhong五个世纪那么久。她现在宁可挥剑，一千次也不想再受这个罪了！那zhonggan觉实在太难受了，让她有zhong要“蹦”的gan觉！

“休息够了没。换另外一条tui！”钟神秀骤然说dao。

其实安吉莉亚才休息不到一分钟。

安吉莉亚委屈的看着钟神秀，那表情好像再说，不zuo了行不行？

然而钟神秀却louchu一副不要bi1我chu手的表情来！

就这样，在钟神秀的帮助下，安吉莉亚的那双tui终于麻木了，而她自己却是快崩溃了！

如此这样三天过去了。安吉莉亚的韧带终于被拉开了，勉勉qiangqiang够钟神秀的要求了。

安吉莉亚终于告别了那犹如地狱般的折磨。然而新的折磨却也chu现了。

“空tui”这是钟神秀要安吉莉亚现在zuo的事。所谓的“空退。就是将tui抬起来定格在一定的位置保持不动。（gan兴趣的朋友可以自己试一试，呵呵！）

这一项练是练kuabu力量的，所谓的踢击是从腰发力，再经由kuabu起过渡辅助作用。如果kua都用不上力，踢击的力量将会大打折扣！当然，如果练好了，将会力上加力，事半功倍！

现在的安吉莉亚每天都是以汗洗面，苦不堪言。不过成效也渐渐显lou了chu来，安吉莉亚gan到自己的tui上力量再不断的增加，酸痛也不那么难忍了，移动的步法更是比以前min捷了许多。

暂且不提安吉莉亚在那里怎样“空退”单说此时的钟神秀。

因为此时的安吉莉亚已经