对大家的弱点给大家指点一二吧，不对的地方请大家担谅点吧，你们是国家的精英卫士，担护着国家领导人安全的任务，任务是艰巨，危险的，所以大家要加强的思感的锻炼要能将周围的环境了然于心，要能将危险预知出来，并迅速的作出防范措施，要想作到这一点必须要有强大的内力和精神力，现在我就教你们内力的修炼和精神力的修炼。”

正在这时开始进入大院遇到的青年人进来了，一个标准军礼道：“中南海二级护卫萧文向首长报道，基地已经关闭，请指示。”

我一个标准的军礼回道：“好，麻烦你了，你回到队列去吧，和他们一起经受训练。”

萧文高兴的道：“是”一个军礼后，来到队列里站好。

我接着道：“要想有强大的内力和精神力就要将全身的经脉进行打通，现在大家放松心情，我要帮助大家打通经脉了。打通经脉后，大家要按照我给大家的运功路线进行运功，可能每个人的体质不一样，运功的方式也会不一样，所以我会根据每人的特点给大家相应的功法。”

我说完后迅速的布了个时间结节。将众人笼罩在时间结节里面。

我让左长风十一人坐好，放松神经，自己将神力分出十一股向众人罩去，每人只感到一阵大力传来，自己的体内丹田处开始疼痛起来，众人咬牙停着，一会丹田不痛了，可是从丹田里涌出一股气迅速的向全身各处经脉冲去，全身就又是一阵绞痛，好象有万只蚂蚁在身上咬似的。疼痛还在继续向上延伸，疼痛向上延伸一块，下面就舒服一块，大约十多分钟过去了，众人的汗水已经将迷彩服全部打湿，现在众人的疼痛只剩任脉和督脉了。我一看到时候了，立即将神力加大，迅速的向个人的任督二脉冲去，众人只觉得一阵巨痛和头上一声巨响众人立即全部晕了过去，我一看全晕了暗到一声可惜啊，看来人们的体质是太弱了，吴爷爷能够经受自己的洗经伐髓已经是相当不容易了，看来以后还是尽可能的控制修真和修神的功法外传吧，我稍做调息，消耗掉的神力迅速得到补充。

我又等了一会看着众人相互醒来，每个人都不好意思的看着我。

我一看他们的神情，乐了道：“好了，不用不好意思，没有什么的，现在重新坐好我要给你们每人找到一条经脉进行修炼。”于是我再次的分出神力再众人的体内进行研究，最终给每人确定一条主要的真气运行路线，我带领众人迅速的运行一个周天，告诉众人继续运行，三十六周天后才可停下来。

我一看众人全部进入入定的状态，就开始打量起基地来，在四百多米的大厅外还有十多个小门，我来到各门前一看都是各种的训练场所，有射击场，各种军用器械的训练场，各种体能锻炼场，其次的是仓库和娱乐设施。我来到仓库将各种枪支挑出来几把，迅速的将它们拆卸，并又迅速的装上，这些枪支的训练父亲是教过，但没有实物没有训练过。我又来到军用器械的训练场地，将各种军用器械开动起来，小到摩托车大到一辆军用坦克都让我开动了起来，就是地方太小了点，发挥不出来各种器械的威力，我真想开着军用坦克出去跑两圈，可是我知道那是不行的。

我将训练基地内的各种设施玩了个遍，最后回到大厅，一看众人刚刚醒来，再那交头接耳的讨论着，看到我回来，一个个的眼中全是尊敬和佩服，我在他们的心中就象神一样，现在我敢肯定自己的话现在估计要比国家主席要好使。我乐乐的道：“怎么样？是不是舒服了很多啊，浑身有用不完的力气。”

我的话刚一落，左长风就道：“太好了，啊龙，现在我们就象吃了仙丹一样，浑身飘飘然，看世界也丰富多了，现在估计我自己能打倒四五个中南海的一级护卫。啊龙你真是太让我们惊奇了，还有什么好东西教教我们。”