没办法在这五天内，他们的一直在突破者极限，但是每次在突破极限之后，晚上修炼的时候，他们都能够觉到自己惊人的步，不少人在这次的训练当中得到了突破。龙烈就在其中，他的兴奋自然不可言喻了。

看着所有人都熟悉了起来，梁昊天的中不由了一丝笑意。随后觉差不多的时候，开始让两个人为一组相互监督了起来，当然在的时候，也帮忙算数。

听到梁昊天的话，所有人都动作了起来，没多会，便分割了一段很大的距离。

龙烈的脸上挂满了苦笑，现在他算是明白为何梁昊天会告诉他，能够让他在短时间的突破了，如此的锻炼，他在不突破那他可就真的说不过去了。

“这只是个么？”龙烈不由咽了一唾沫，朝着梁昊天看了一，发现梁昊天此时冷峻的目光正注视着他们。

远几个女孩的中都有些惊异之。

时间一的过去，他们之前是双铅，现在完全变成了双手，两百个？完全是一个庞大的任务啊。

薛梦儿的中也有些异样，梁昊天这些都是从哪里学到的呢？梁昊天在发生改变之后，变化也太大了…她一直都把现在的梁昊天和以前的梁昊天当两个人。、

虽然这五天辛苦，但是每个人看梁昊天的中充满了敬重，激。梁昊天赢得了他们的尊敬。而且教官两个字他们喊的也彻底的习惯了下来。

十圈下来，龙烈的整个酸疼酸疼的，双迈开一步都觉非常的困难。不过在最后走了一圈之后，整个人也变得轻松了起来，中不由了惊异之。

还好他是武者，几圈应付下来，只是觉全的力气略微的虚脱。但是距离十圈还有四五圈，想到那么多，他就觉内心充满了沉重。

而在接下的几天内，为了更好的激发他们的潜能，梁昊天加了更多的能训练项目，甚至设计了一些东西，比如单杠，一些材，直接派人去订了，一天的时间，也全搞定。

“坏人怎么知这么多训练的方法啊？”上官婉儿忍不住低声说了来。

听到梁昊天的话，所有人都照梁昊天的那个动作趴了下来，开始照的动作动了起来，在刚开始几个完全没问题，但是到了后面，他们依然觉到了费劲，基本上下去一个要等半天才能上来一个，武者还略微的好一些，比法者至少能多十几个。不过这十几个又能显现什么呢？

梁昊天满意的了，微笑了下说：“接下来的一项训练叫俯卧撑。看我的动作。”话落，梁昊天整个人趴了下来，双手撑在地上，双笔直，俯卧撑的标准动作，随后转看向那些人直接说：“照我的动作。”话落梁昊天整个下压，了一个，随后说：”动作一定要给我的标准一些。否则一律算不合格，大家现在先熟悉一下，一会互相监督。每个人先给我两百个。”

在所有人到了梁昊天面前的时候，梁昊天的嘴角再次敲了起来，随后缓缓说：“每个人都给我分开，前后半米，咱们继续下一项的修炼。”

第六天的一早上，梁昊天便早早的来到了广场，看着所有人都笔直的站在那里中了赞赏之，随后微笑说：“这五天你们的表现我非常的满意，我很欣你们能够持下来。在接下的两天，我不会再给你们行任何的能训练，而是教给你们其他的一些东西。因为我要带领你们打一场战役。这场战役我们面临的可能会是咱们苍龙帝国的英队。我要很简单，那就是咱们答应他们。只是不知大家有没有这个信心呢？”

龙烈了气，作为整个帝国的王他要一把榜样，想着龙烈咬牙持了下来。

今天一下午，梁昊天除了增加了俯卧撑运动之外，另外加了仰卧起坐，不过仰卧起坐的时候用到了那些壮的树木。每两个人搭，抱着大的树木仰卧起坐，这样起来可就费劲多了。不过所有人都苦苦的持着。

五天的时间，整整五天的时间，所有人的肤基本变了一个颜黑黝黝的，每个人看上去都非常的装饰，中炯炯有神。整个人站的都非常的笔直。