狭小的空间已经局促了张杰的活动，他将连衣帽带起来，上墨镜，从院里跑去，绕着环城的速公路慢慢跑。虽然他能够受到重生四肢的大和潜力，但毕竟是新生的，就像是婴儿的四肢一般，缺乏足够的肌来支撑，他当务之急就是要恢复的运动机能。

在公路边慢慢小跑，跑了几公里就终于有些受不了，双就像是了铅一般，好像是踩去了淤泥坑里，都不动。他只能咬牙持着，他毕竟尽快恢复自己的机能，鲍尔森的那恶气，支着他如疯般，咬牙跑下去。

泰瑞丽似乎是更纳闷，问：“你是不是觉得和金属差不多？”

张杰：“是啊。跟不锈钢一样，了好多啊！”泰瑞丽想了想，才：“那就是米迦勒的生命项链在起作用。它耗费了你大量的神力，替你重生了中级实习生才有的新骨骼。实习生地成长系与众不同，因为你们是独特的拥有实的生命。整个世界中，只有上帝和撒旦可以作为蓝图参考，其余天使和恶都只是灵生命。据多年地经验，在你的成长系中，我们大分了三个级别，对应的判断标准就是骨骼。即普通、白银、黄金三骨骼。当然，你的骨不是白银和黄金铸造的，只是颜上相似，实际上是密度和神力蕴不断增加，所引发地质变效果。假如你现在从二十层楼上下来，四肢理论上是不会摔伤的，但脊椎无法承受这么大的力量，还是会断掉。”

七级生命属于中级实习生的第一级别，相比初级实习生，就如同实习生和普通人的差距，虽然没有全升级为七级生命，但这银骨骼的四肢还是让张杰会到了中级生命的大。瘦若包骨的四肢，看起来是轻轻一折就断，实际的能力令人心惊。

为了同时锻炼双臂，张杰脆在手里拿了两个二十公斤的杠铃，加大跑步挥臂时的消耗。他不能拿的更多了，新生的肌还仅仅像婴儿般弱，何况这频繁的挥臂，二十公里跑下来，至少挥臂几万次，太重也会受不了。

张杰继续趴下去俯卧撑，问：“换句话说，还是要全提升到七级，才算是更？”

泰瑞丽：“不，现在也很了，至少你地四肢可以拥有七级生命的极限，骨骼和肌都属于七级生命的范畴。合理利用这个优势，你可以变得非常大。”

就像是一个疯般，张杰背着重重的旅行包，绕着环城速公路慢跑。他不能加速冲刺，虽然他一步可以跃起十多米，但只能连续跃两次，肌就会到疲劳。的太，双的肌虽然于萎缩般的状况，却因为骨骼的能力，完全可以承受压力，反而是原有的脊椎受不了瞬间的缓冲压力。幸好背脊肌锻炼的比较好，能够缓解脊椎的压力。

张杰尝试用五手指支撑倒立，慢慢将承受力的手指减少，最终只剩下拇指、指和中指，三手指照样能够轻松支撑着整个。