原来就在罗慎行打坐的时候，一黑熊企图攻击罗慎行，冰雪凝儿上去打了它一下想把它引走，但是这熊开始对冰雪凝儿穷追不舍，冰雪凝儿又不敢攻击它以至于陆续引来了十几想占便宜的黑熊。冰雪凝儿打又不敢打、逃又不敢逃，就这样一直与它们兜圈跑着，同时苦苦等待罗慎行醒来。

冰雪凝儿立即换了一副喜的神情：“逗你玩的，我才没耐心学什么打坐，走了，我们杀熊去。”说完蹦蹦的在前面带路，向熊的老窝发。

其实不用她提醒，罗慎行在看到金熊的时候就先观看了它的生命值，看第一时他几乎以为自己看错了，所以他又看看一银大熊的生命值，发觉银大熊的生命值便达到了一万二千，那么自己看到的金熊的生命绝对不会是六千，而是六万。

冰雪凝儿尖叫：“快逃命啊！今天的熊太多了。”然后飞奔向罗慎行的藏之，虽然她自己也知跑往罗慎行的方向不是个明智的选择，但是危急关总觉得与自己的同伴在一起会安全。

当罗慎行打坐的那我两忘的状态中时，平时微弱的真气这次活跃了许多，罗慎行欣喜的引导着真气从会向上，过下丹田一直向上升到达百汇之后沿背后的回到会。当第一周天运行之后仿佛被他内的真气所引从外向他的中涌来丝丝的气。

罗慎行为难的：“师门有命，我的功夫不能外传的。”

冰雪凝儿向他挥挥手：“我的速度比它要快一，你快好准备。”然后调的对着挑衅：“你快儿来。”

罗慎行低声：“是真的，要不然我不会这么小气。”

罗慎行又惊又喜，惊的是这状况是十多年打坐以来一次发生，喜的是这状况正是师傅所说过的内外，只有当内功达到这状态时才算是有了小成。他甚至不敢去想这状态会不会保持到自己离开武魂，不过即使失去了这宝贵的内外状态，离开武魂系统之后自己也会据这觉图索骥的朝着这个目标前。

罗慎行知她是不想让自己为难所以才会不在乎的表情，如果说冰雪凝儿对自己的打坐方法不兴趣即使打死罗慎行也不会相信。但是师傅就是这样告诫自己的，严禁自己自己的练功方法，所以罗慎行也只好迫自己把这件事给忘掉。

冰雪凝儿趁机躲到一边猛气，同时还不忘鼓励罗慎行：“加…加油，打死这些混…混。”等罗慎行把十几黑熊全杀死之后，她立即恢复了神，麻利的把熊胆收集起来。然后艳羡的：“看来你的那个打坐方法好像很有效。”

就在这时山里面金光一闪，一金的熊冲了山，而且在它的后又陆续的跑了七、八银白的大熊，仿佛护卫一样守在金熊的后。

罗慎行心痛的喝：“凝儿，我来了。”说着挥动风神弓冲了上去，冲熊群之中“乒乒乓乓”的一顿狠砸，似乎要把冰雪凝儿所受的窝气全发来。

因为修炼真气凭的全是个人的摸索与辛苦努力，即使最明的师傅也不可能让一个资质平庸兼不努力的人凭空变成一个手，师傅所起的作用只是在练习真气的过程中起引导作用，告诉你努力的方向而已。

冰雪凝儿捶着自己的小蛮腰：“哎呀！真是累死我了，要是我也会那个打坐的方法就好了，命苦啊！”说话时汪汪的大睛充满渴望的神情望着罗慎行。

罗慎行故意放慢真气运行的速度，慢慢会真气经过内的时的变化，如果清长知罗慎行可以控制真气的运行速度时一定会欣然的告诉他…这就是气随意转的前兆，但是罗慎行现在本不明白自己无意中已经达到了这个境界。

她的话音还没落，从山里传来震耳的咆哮声，然后是地动山摇的奔跑声。冰雪凝儿个鬼脸：“它发火了，你快跑。”

冰雪凝儿嘟起艳的小嘴拉长声：“真的？”

罗慎行装作没听懂的样打岔：“熊的老窝在哪里？”

罗慎行的风神弓要在一定的距离外才能发挥作用，所以他毫不犹豫的的跑向远，躲在一株大树之后回过来对站在离不远的冰雪凝儿：“你小心儿。”说着把一支短矛搭在风神弓上。

罗慎行仿佛一个突然发了横财的穷小，全神的投到这突然的惊喜之中，当他的真气运行了三十六周天之后，他不由自主的仰天长啸，清亮的啸声犹如凤试啼，尖锐中略带着一丝稚，但已显了不凡之气。

中。

啸声结束之后他才舒畅的睁开睛，骇然发现冰雪凝儿正领着十几黑熊在离自己不远奔跑着。冰雪凝儿边跑还边带着哭腔叫着：“你快来呀。”

当冰雪凝儿来到一个大的山之前时，皱着眉：“怎么没有呢？上次我们明明就是在这里除掉熊的，难熊正在睡懒觉？”说着走到山大声叫：“喂！你在不在里面？”然后对罗慎行耸耸肩：“没人理我，真不给面。”