第九十章 未雨绸缪（四更求推）

chu了游戏仓后，步缙打电话叫了一份大餐，好好的吃了一顿。然后休息了半个多小时，又坐在沙发上看了会电视，喝了杯龙井茶，然后就开始锻炼起shenti来了。

房中早有一chu1被步缙划分为了休闲室，大约四十多平米，四周密密麻麻都放的都是训练qi材，中间是一大片空地，正中心则是吊了一个沙包。

步缙如今虽然格斗技术很不错，但是shenti素质却很一般，因此自从重生以后，步缙几乎每天都要hua上个把小时来锻炼shenti。

这个游戏对现实中玩家的动作姿势模拟度几乎达到了99%，真实的shenti动作和反应速度在一定程度上对角se的影响十分的ju大。

除了那些固定的游戏技能无法变更外，寻常的挥剑，砍杀，格挡，又或是闪避，走位，tiao跃，翻gun，这些不但有赖于玩家本shen对游戏的熟悉和cao2作技术，而且玩家本shen在现实中的实力对此也是有一些的加成。

本shen就是chu1于人生最重要的成长期，再经过这一个多月的锻炼，步缙的shenti素质和前世的同一时期可谓是天壤之别。

不过对于步缙一大半的时间却都是在锻炼臂力和腰力，臂力可以让挥剑的速度更快，让那盾牌的手更稳。

而练腰力则是为了增加回转，翻gun，tiao跃，走位等的反应速度。初期有不少人以为翻gun，tiao跃，走位靠的是tui劲，这完全是本末倒置。

前世有无数人证实了这一点，这些反应靠的不是tui劲，而是腰力。

而且腰bu也是发力起始的bu位，腰力不行，对于挥剑的速度和打击的力度都是有极大影响的。这些对于战士而言也是最重要的。

zuo了一千个仰卧起坐和五百个俯卧伸后，步缙又把一tao拳打了五六遍直到浑shen大汗淋淋后这才罢手。

这tao拳法是军队里训练jing1英的一tao散打，这也是步缙小时候ruan磨ying泡的从爷爷的一个警卫员那学来的。

能给华夏国的最资shen的三个军方大佬之一的爷爷当警卫员的人至少也是个兵王级的人wu。因此步缙学的这tao散打来历也是瞥为不凡，不但ju有很qiang的实战效果，而且还能很有效的锻炼人ti的各zhong机能，达到qiangshen健ti，延年益寿的效果。

锻炼完后，步缙洗了个热水澡，然后拿chu一tao古se古香的茶ju，又拿了一份华夏日报，坐在yang台上，边看报纸，边沏起茶来了。

前世的经商经历养成了步缙每天看报纸的习惯，但是前世的京城商报，如今却是变成了华夏日报。

华夏日报是华夏发行量最大的报纸，主要报dao的是国内外发生的事件，有商业，也有文化，当然更多的则是城市的发展和国家前景规划，又或是领导谈话，访问，以及国家重要会议之类的政治xing文章。

大致浏览了一遍，步缙找到了一则瞥有意思的文章，总的来说，这篇文章并不起yan，但是引起步缙注意的却是这上面采访的