拓跋定过不了江,只好率领部属投降。程灵洗于是攻打周的沔州,攻下来了,活捉了该州刺史裴宽。因有战功被提升官号码安西将军,提升爵位封为重安县公,增赐食邑合计以前赐予的共二千户。
程灵洗性情严厉急躁,管理部下非常苛刻,士卒有点小罪,一定按军法惩治,鲁莽情急的时候,便用鞭棍抽打,但却号令分明,舆士卒同甘共苦,所以部属也因此依顺归附他。程灵洗生性喜欢播种栽植。亲自耕田种地,至于水田旱地的栽种,收获时令的早晚,即使是老农也不如他清楚。他的歌女妻妾无人游手好闲,由他责令亲手纺纱绩麻。至于资财钱物的分配使用,也不吝啬。光大二年,在郢州逝世,逭年五十五岁。追赠为镇西将军、开府仪同三司。谧号是忠壮。太建四年,圣旨恩准配享在直担祭庙。儿子迢塞至继承。
程文季字少卿。幼年习练骑马射箭,富有才干谋略,有他父亲果敢决断的作风。他在二十岁左右就随从程灵洗出军征讨,每战必定首先登城陷阵。程灵洗与周文育、侯安都等在沌口大败,被玉壁抓获,直担召见被俘将领的子弟并且优待他们,其中程文季最有礼节法度,很得高祖赞赏。丞童年间,连续升任为通直散骑侍郎、匀容县令。
世担继承帝位,任命捏塞至为宣惠筮璺王府限内中直兵参军。这时始兴王担任扬州刺史,镇守在冶城,帅府的军事,全部委托给程文季。
天嘉二年,任命为贞毅将军、新安太守,于是随从堡安都向东进军讨伐留异。留异的党徒向文政盘据在新安,程文季率领精兵三百人,轻装急进攻打新安。向文政派他哥哥的儿子向瓒前来抗御,程文季与他激战,彻底打垮了他,向文政这才投降。
三年,始兴王伯茂出镇东州,又用程文季为镇东府中兵参军,兼任剡县县令。
四年,陈实应与留异联合勾结,又出兵跟着旦迪再犯龌川,世担派遣值盏太守金耋垣从海路袭击置宣,捏塞季担任前军,所攻之处,全都获胜。平定陈实应,程文季战功最多,凯旋回军后,调任镇束府谘议参军,领中直兵。后来调出京城任堕复太守。不久乘金翅舰协助父亲镇守郢继。平定茎堕,程灵洗和跫塞季都有抵御之功。到程灵洗去世时,崔塞垩全部统领父亲的部属,服丧期间夺情起用为超武将军,仍旧协助防守郢州。程文季生性最孝,虽然军中禁止丧事礼仪,但还是因哀痛过度而形貌非常憔悴。
越车二年,担任邃童内史,将军一职仍旧。服丧期满,承袭父亲重安县公的爵位。随同都督章昭达率军前往翅州征讨芦垄。芦蛊与周军造了大量舟舰,暂时搁放在青泥水中。遣时水涨流急,章昭达就派担直至与钱道堂一道轻舟进袭,焚毁了那裹的全部舟舰。章昭达乘萧归等的士卒有些疲倦时,又派程文季在夜晚攻入外城,杀死杀伤很多敌军。稍后不久周兵大量从内城杀出,巴陵内史雷道勤抵抗奋战而死,程文季仅自身脱难。因为有战功加任通直散骑常侍、安远将军,增赐食邑五百户。
五年,都督吴明彻向北进军攻打秦郡,秦郡之前的江浦与涂水相通,齐军打下并排的大柱成为木桩,形成栅栏横立在水中,吴明彻派程文季率领骁勇士卒为先头部队拔开栅栏,然后亲自率领大部队随后杀人,攻取了秦郡。又另外派遣程文季围攻泾州,破城以后杀掉了全城军民,再攻旺险,攻下来了。随后仍然随着吴明彻围攻寿盐。