第四是双脚，球时双脚蹬地，与球同时行。原地球时双脚一般采用前后站立的方法，重心稳。在实战中也是一样便于移动判断落。

简单的例只是想说，睁着睛才是对自己最好的保护，不然判断不好球的落，不是在睛、鼻还是脑瓜儿都是很痛的。

“对于你现在来说，急需要提的球技术，只有是两方面，一是直接球攻门，二是发挥中锋支作用，挣抢第一落，为对友创造第二落！”艾军对顾德提他目前急需要提的两项内容。

最后将四个位的动作组合起来，判断球的落、双臂尽量不要张开，腰腹用力、双脚蹬地，将球动作一气呵成。

你还可以躲开。但是如果你是闭着睛的呢！你去哪里躲啊？

第三是腰腹，腰腹我认为来说，其实对于职业足球运动员来说，特别是那些球好的足球星，这是他们的杀手锏，能击打势大力沉的球秘密武，全是靠腰腹的力量！腰腹用力是与球一起完成的，当球距离额差不多一臂距离，开始球同时腰腹用力。

球是足球在空中时最常用的门方式。甩攻门，是为力中锋的看家本领，门队员要有一定的优势和壮的，这是一霸的球方式。

球员在接队友传中或者定位球时，因为足球初速较快，球员只需要蹭一下足球就能改变足球的飞行方向完成门，当然如果有足够的起度和冲刺空间，也可用额将球“砸”球门。

其次是手臂，手臂？踢野球的人，甚至一些职业球员，都会有争抢球时候用手的习惯，这暗害对手借力对手的习惯可万万不要，特别是在国际赛场上很吃亏！所以说，若是想在职业足球这条路走的长远，切记不能养成球时候习惯张开手臂的习惯，特别是后卫，有些裁判对这判罚尺度很，这坏习惯害人害已。虽然一时甚至一场比赛，靠着这招可能引到对手，但是诡，非王之路。

至于发挥支作用，主要还是要靠和队友的合，及时观察队友的跑位，这才能将球的效率发挥到最大的作用。

“你说的理论，我都听说过，虽然细节有的是初次所闻！但是我觉得，我还是要从最基本的练起，用颠球每次至少超过100个起！”顾德已经下定了决心，一定要把球练好，这将确定他能否在职业足坛立足的本！

鱼跃冲，是球攻门中难最，也最彩的一，球员在接队友传来的空球时，掌握好时机，飞鱼跃将球球门，门队员在接球的一刹那，大多秉直，动作舒展。因球员向前俯冲用将球球门，形如鱼跃，因而得名。

“说着简单起来难，要想真正掌握球技术，没有任何的捷径，就是通过不断的练习！”艾军最后直接一句话概括了他的主要内容。